Se centrer en son cœur pour faire ses choix en conscience

Je te propose un exercice qui est venu à moi ces derniers jours et qui m’a profondément apaisée quand je l’ai fait.

Je pense que nous avons tous besoin d’apaisement. Je te le partage donc avec un grand plaisir.

Pour commencer, tu peux répéter les phrases suivantes :

Je suis là dans l’ici et maintenant

Je suis vivant(e)

Je respire

A présent je vais te guider :

Inspire... et Expire...

Inspire la beauté de la Nature

Expire tout ce qui ne te convient pas ici et maintenant et pour toujours

Inspire consciemment à partir de ton chakra racine 🌳 jusqu’au chakra couronne 👑

Expire consciemment à partir de ton chakra couronne 👑 jusqu’au chakra racine 🌳

Tu es seul(e) Roi 🤴 ou Reine 👸🏻 en ton royaume

Après plusieurs respirations conscientes, arrête toi un instant au niveau de ton chakra cœur 💚

Essaie de le ressentir...

Est-il ouvert ou fermé ?

Est-il rayonnant ou terne ?

Est-il léger ou chargé ?

...

Visualise le

De couleur verte, il est situé entre ta gorge et ton plexus

À présent, inspire et expire à partir de ton chakra cœur 💚

Par ton inspiration, fais entrer la lumière, l’Amour, la douceur, la paix... à l’intérieur

Par ton expiration, fais sortir tout ce qui l’encombre ici et maintenant et pour toujours

Vois comment après chaque respiration ton chakra s’allège et s’agrandit

Refais cela tant que tu en éprouves le besoin.

Lorsque tu estimes qu’il est suffisamment léger et développé en toi, fais le rayonner.

Visualise des rayons lumineux partir de son centre vers l’extérieur

Cette lumière peut rayonner à l’infini.

Elle t’enveloppe entièrement t’apportant joie, douceur, sérénité et paix.

Je t’invite à la diffuser tout autour de toi et à envelopper de cette douce lumière tout ce que tu souhaites (de tes proches jusqu’à l’Univers tout entier...)

Lorsque tu estimes que tu as assez diffusé de lumière, reviens tranquillement à toi en inspirant de nouveau à partir de ton chakra racine 🌳 jusqu’à ton chakra couronne 👑 et en expirant du chakra couronne 👑 jusqu’à ton chakra racine 🌳

Respire tranquillement ainsi plusieurs fois.

Maintenant, je t’invite à remercier la source, l’Univers, tes guides, les anges...pour t’avoir permis de te retrouver ainsi en ton cœur un instant.

Tu peux refaire cet exercice autant de fois que tu le souhaites, tous les jours, plusieurs fois par jour, une fois par semaine...peu importe

Essaie de ressentir ce qui s’est modifié en toi entre le début et la fin de cet exercice.

Plus tu le feras, plus tu t’aideras et aideras les autres à traverser cette période de transition vers un monde nouveau.

Pour t’aider à la visualisation, tu peux utiliser la fleur de vie dessinée ci-dessous.

Elle représente en son centre le chakra cœur, elle est reliée à la source via le chakra couronne en violet.

La couleur or en pourtour t’aidera au rayonnement.

Tu peux l’imprimer et la mettre en évidence près de toi, dans une pièce de vie, au bureau...Ainsi, elle t’aidera à rester connecté(e), centré(e) en ton cœur.

Je te souhaite une belle journée et te rappelle que nous sommes UN, unis vers (UNIVERS) un même but !

Grâce à la géométrie sacrée, l’énergie ça crée ! 😉💫💜

Corinne Rocard - Soins Énergétiques et Intuitifs